Was ist Coaching?

Im engeren Sinn

Coaching unterstützt Ihre Selbsthilfe. Sie finden mittels Coaching eigenverantwortlich Wege um Probleme anzugehen und individuelle Lösungen umzusetzen. Gerade in Veränderungsprozessen und belastenden Situationen lohnt es sich - mit der Begleitung durch den Coach - Klarheit und Sicherheit zu gewinnen. Das Coaching hilft, eigene Potentiale zu entdecken und neue Wege zu beschreiten.  Mein Ansatz, basierend auf dem HEB-Coaching, ist eine systemische, lösungsorientierte und strukturierte Vorgehensweise.

Im weiteren Sinn

Coaching kann auch als Beratung und Begleitung verstanden werden. Bei dieser Form des Coachings wird Ihre aktuelle Situation betrachtet und Sie erarbeiten zusammen mit dem Coach Ihre nächsten Schritte und Ziele. Die Mitwirkung des Coachs ist hier grösser und es werden Empfehlungen sowie Tipps abgegeben.

Methoden

Viele Wege führen nach Rom! So wende auch ich verschiedene Methoden an, um Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten. Allen Vorgehensweisen gemeinsam ist, dass Sie sich ganzheitlich erkennen sowie schrittweise zielgerichtet vorwärts gehen können. Es werden Muster- und Verhaltensblockaden erfasst, thematisiert und auf die geeignete Art in Ausgleich gebracht. Dabei kann es sich um akute Probleme und/oder bereits lang andauernde Schwierigkeiten handeln.

Eine Sitzung setzt sich jeweils aus 2 Teilen zusammen:

  • persönliche Zielfindung und lösungsorientierte Beratung
  • bewusste Unterstützung der Selbstheilungskräfte und Motivation zu individueller Neuausrichtung